Geštalt psihoterapija je savremeni pravac humanističke psihoterapije koji se zasniva na uverenju da zdrav rast i razvoj čoveka počivaju na autentičnom kontaktu sa sobom i svetom. Njen cilj nije da „popravlja“ osobu, već da joj pomogne da postane svesnija sebe, svojih potreba, osećanja, telesnih reakcija i odnosa sa drugima.
Osnovna ideja geštalta jeste da ono što je nepotpuno u našem iskustvu teži da se zaokruži. Na primer, nerešeni odnosi, potisnute emocije ili neizražene potrebe stvaraju unutrašnji nemir. Geštalt terapeut pomaže klijentu da prepozna te „otvorene figure“ i da ih dovede do svesnosti i integracije – da ih završi, izrazi i zatvori.
Geštalt je prevashodno pozitivan, celovit i uzbudljiv način da proživite svoj život, a tek zatim psihoterapijski pristup usmeren da se pomogne drugim ljudima da olakšaju svoje patnje i reše problem. Uzbuđenje koje geštalt nudi je u tome što je rad na telu od presudne važnosti i nezaobilazan je u našem rastu i razvoju. Zatim je orijentisan na kontakt između, u svakom trenutku u ovde i sada a usmeren prema budućnosti, uvek težimo nečemu što sledi. Geštalt odiše optimizmom i motiviše nas da u svakoj situacije mobilišemo svoje potencijale i da zajedno sa drugima dostignemo sreću i zadovoljstvo.